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做糖耐喝完糖水可以喝水嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
做糖耐量的時(shí)候,如果喝完了標(biāo)準(zhǔn)的糖水以后,少量喝水也可以,不是絕對(duì)不可以,但是不建議大量地喝。因?yàn)榇罅亢瓤赡軙?huì)有稀釋的過程。在做糖耐量喝糖水的時(shí)候,建議75g糖要放在250ml左右的水里,也是為了有一個(gè)負(fù)荷。在短時(shí)間內(nèi)快速刺激胰島素的分泌,會(huì)使血糖下降。所以如果要是喝完糖水再喝大量的水,勢必會(huì)造成稀釋的過程,如果少量喝一點(diǎn)應(yīng)該問題不大。所以,做糖耐量一般不建議吃東西,因?yàn)楫吘?5g糖能量也夠。所以喝完糖水沒有特殊情況就別喝水,也別吃東西。但是如果實(shí)在很難受,或者是因?yàn)樘撬鄬?duì)濃度比較高,有些人喝完可能會(huì)惡心或者是感覺齁得慌,這樣少量喝水也不是不可以。但是千萬不要喝太多,喝一點(diǎn),稀釋稀釋,讓自己舒服了就可以了。因?yàn)楫吘固窃谖咐锿A魰r(shí)間不會(huì)太久,很快就會(huì)吸收入血以后,就要去刺激β細(xì)胞分泌完成降血糖的過程。所以血中來說,包括胃中存在的時(shí)間不會(huì)太長,如果不是特別難受就可以扛過去。如果特別不舒服,適當(dāng)喝一點(diǎn)水也可以。
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