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檸檬片泡水的功效和作用
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

檸檬片泡水的功效與作用,具體如下:1、清熱解暑:從中醫(yī)食療的角度上而言,檸檬片泡水偏寒涼,因此在炎炎夏日適當地喝檸檬片泡水,能夠很好地清除暑熱,預防和緩解中暑的作用會較為明顯;2、美容養(yǎng)顏:檸檬片泡水當中富含一定量的維生素C,而維生素C能夠很好地調節(jié)皮膚內色素的代謝,促進皮膚內膠原蛋白的生成。適當地喝檸檬片泡水,有助于讓皮膚變得更加紅潤、細膩、白皙和富有彈性,進而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效;3、抗氧化、抗衰老:檸檬片泡水當中的維生素C,還能夠很好地清除體內的自由基,對于抗氧化、抗衰老有利;4、增強機體免疫力:檸檬片泡水當中的維生素C,還能夠很好地刺激體內免疫物質的生成,因此對于抵抗力低下、容易生病的人,適當地喝檸檬片泡水,有助于提高體內免疫物質的數量,在增強機體抵抗力方面,也有著積極的作用。

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