空腹血糖6.1mmol/L為血糖偏高的狀態(tài)，正常人空腹血糖的正常范圍在3.9-6.1mmol/L，若超過6.1mmol/L，但未超過7.0mmol/L，稱為空腹血糖受損。若超過7.0mmol/L，且伴有部分癥狀，可能為患有糖尿病。因此若空腹血糖在6.1mmol/L左右，但沒有達到糖尿病的診斷標準，可以通過注意飲食和生活方式控制血糖。除飲食方面，注意避免進食含糖分、熱量過高的食物外，還可通過加強鍛煉、增加鍛煉的方式和時間、控制體重及增加消耗降低血糖。因此空腹血糖6.1mmol/L的患者，需注意飲食和運動，并做好自我監(jiān)測。觀察通過飲食注意和運動控制，3個月后血糖能否下降，若血糖沒有下降反而進一步升高，這時需去醫(yī)院進行檢查，是否已到達糖尿病的階段，這時可能還需配合藥物治療來降低血糖。若通過飲食控制和運動鍛煉后，血糖能夠降低到6.1mmol/L以下，說明調整生活方式的進程較為良好，這時只需要做好監(jiān)測即可。