5-6歲的兒童如果缺鈣，補鈣分食補和應用藥物進行補充，具體如下： 1、食補，牛奶、乳制品的攝入，比如原來孩子一天喝一袋奶，可增加到喝兩袋或者增加一盒酸奶，有的家長也可以給孩子增加乳酪，但是也不宜針對某種食物過量攝入。此外，其它比如魚、蝦以及平常吃的其它肉類里都含有比較豐富的鈣質，可調整飲食結構，比較均衡的給孩子吃； 2、孩子缺鈣，可能吃進去的鈣并不少，而是因為維生素D不足，使吃進去的鈣不吸收，沒有什么大的用處，這時候要增加孩子的運動、日光照射時間，比如可增加在外面玩的時間，促進鈣得到良好的吸收。如果還不行，可以給孩子吃鈣片，但建議得到醫(yī)生的推薦。