如果患者長(zhǎng)期收縮壓為125mmHg，舒張壓為90mmHg，可以診斷為舒張期高血壓。因?yàn)槭湛s壓≥140mmHg或者舒張壓≥90mmHg，可以診斷為高血壓，但是血壓需要精準(zhǔn)測(cè)量才能確診。患者要靜息休息＞15分鐘，最好休息30分鐘再進(jìn)行血壓測(cè)定?；颊咝菹r(shí)，需要避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒、受驚，同時(shí)也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和情緒的波動(dòng)都可能使血壓波動(dòng)。不僅如此，還需要避免喝茶、咖啡，避免抽煙，因?yàn)椴鑹A、咖啡因、尼古丁都可能使交感神經(jīng)興奮，引起血壓波動(dòng)。患者測(cè)量血壓的時(shí)候，建議連續(xù)測(cè)量3次，取其平均值，這樣才能準(zhǔn)確反映血壓真實(shí)狀況。如果患者血壓≥140/90mmHg，需要第一時(shí)間到高血壓專(zhuān)病門(mén)診就診，明確是否存在高血壓的診斷。