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尿酸高怎么預(yù)防

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 楊鐵生 主任醫(yī)師
尿酸高的預(yù)防主要有以下幾點(diǎn):1、家族史:如果家族中有高尿酸血癥患者,或者痛風(fēng)發(fā)作病史,發(fā)生高尿酸血癥和痛風(fēng)的幾率會增加,因為尿酸高的病因中有基因問題;2、飲食:需要進(jìn)行控制飲食,盡量避免食用高嘌呤食物,例如內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒、碳酸飲料等;3、疾病:如果同時患有高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病,對于上述疾病需要進(jìn)行良好治療,使疾病穩(wěn)定在合理狀態(tài),使血尿酸水平保持在合理范圍,才能避免痛風(fēng)發(fā)作,以及高尿酸血癥引起的并發(fā)癥;4、其它:需要適當(dāng)多喝水、適當(dāng)運(yùn)動,使代謝水平增加,使尿酸通過腎臟排出到體外。同時定期復(fù)查,及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,才能盡早發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。
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