日光過敏性皮炎要想得到根治，就要提高自身的免疫力。日光過敏性皮炎的發(fā)生是由內(nèi)因和外因兩方面導(dǎo)致，內(nèi)因就是免疫力，人體免疫力如果降低，就容易感染細(xì)菌、真菌、病毒等病原微生物，如果人體免疫力降低，還會(huì)對(duì)過敏原更加敏感。紫外線是一種強(qiáng)過敏原，會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)生日光性皮炎，人體不可能不接觸紫外線，如日常生活當(dāng)中外出上班，一定會(huì)接觸紫外線，室外活動(dòng)不可避免地要接觸紫外線。室內(nèi)因?yàn)樽贤饩€可以透過玻璃，所以也不可能避免接觸，在不能避免紫外線的情況下，只有從自身做起。要提高自身免疫力，比如在飲食均衡的基礎(chǔ)上，適當(dāng)多吃含有蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆?jié){、杏仁，并且注意少熬夜，因?yàn)榘疽挂矔?huì)降低人體的免疫力。另外長(zhǎng)期焦慮、抑郁這種不良情緒，也會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。綜上所述，只要人體的免疫力提高，就能最大限度地減少甚至是杜絕日光過敏性皮炎的發(fā)生。