夜里失眠腦子特別清醒要視情況而定，包括睡眠節(jié)律的延遲或者紊亂、失眠等，具體如下：1、睡眠節(jié)律的延遲或者紊亂：青少年在寒假、暑假、周末假期可能會(huì)夜里玩游戲、上網(wǎng)，腦子處于特別興奮、清醒狀態(tài)。反而在白天出現(xiàn)一些睡不醒、瞌睡情況，叫做睡眠節(jié)律的延遲或者紊亂。只要把不良生活的睡眠習(xí)慣修正或改正，狀態(tài)就可以得到更正；2、失眠：有可能真正失眠，晚上的時(shí)候出現(xiàn)入睡困難，翻來(lái)覆去睡不著，腦子特別清醒。此情況可能是由于睡眠衛(wèi)生不好所導(dǎo)致，正常人應(yīng)該見(jiàn)床就睡，但是可能躺在床上做除睡覺(jué)外的玩手機(jī)、打游戲、看電視等事情，弱化床和睡覺(jué)之間的聯(lián)系。條件反射就會(huì)出現(xiàn)躺在床上腦子特別清醒，不想睡覺(jué)而想打游戲、玩手機(jī)的情況。此外，還有可能合并有潛在的焦慮、抑郁情況，因此要具體問(wèn)題具體分析和對(duì)待。