腰椎間盤(pán)突出癥是在發(fā)作期，還是在恢復(fù)期，主要通過(guò)臨床癥狀進(jìn)行推斷。腰椎間盤(pán)突出癥的主要癥狀是腰痛、坐骨神經(jīng)痛，以及活動(dòng)受限。在彎腰或者仰伸腰的時(shí)候，容易發(fā)生腰部疼痛，甚至發(fā)生下肢放射性疼痛。如果上述癥狀由重逐漸變?yōu)檩p，可以判斷腰椎間盤(pán)突出癥逐漸得到治療，癥狀逐漸緩解，在恢復(fù)期。此時(shí)可以采取多種措施進(jìn)行治療，要避免腰椎損傷的因素，不要長(zhǎng)時(shí)間地伏案工作、開(kāi)車(chē)，不要彎腰過(guò)多，減輕體重，要做平時(shí)的基本功。通過(guò)熱敷、理療，使腰背肌肉的血運(yùn)增加，減輕肌肉痙攣，從而緩解腰部疼痛。而且可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如維生素B12，保護(hù)神經(jīng)，修復(fù)髓鞘，減輕神經(jīng)根的水腫，對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥的治療非常重要。增加腰背肌的功能鍛煉，可以進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐或者三點(diǎn)支撐等，使腰椎力量不斷得到加強(qiáng)。通過(guò)以上的綜合治療，癥狀會(huì)逐漸緩解、越來(lái)越輕。放射程度從踝逐漸退到小腿或者大腿，就可以判斷腰椎間盤(pán)突出癥逐漸恢復(fù)。雖然癥狀能夠恢復(fù)和緩解，但是腰椎間盤(pán)突出癥的突出部位卻很難還納回去，要預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。