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糖尿病能喝湯嗎

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 卜石 主任醫(yī)師
糖尿病人可以喝湯,但建議在吃菜和吃主食之前喝湯,有利于增加糖尿病人的飽腹感、控制進(jìn)食量,從而有利于控制血糖,喝湯時(shí)應(yīng)注意以下細(xì)節(jié):1、低油:盡量不放油或少放油,放油可以添加少量植物油;2、低鹽:可以放鹽但是要低鹽,可以加醋或辣椒進(jìn)行調(diào)味。通過(guò)減少鹽的攝入量,從而減少攝入的總熱量;3、其他事項(xiàng):不建議糖尿病人喝較濃的肉湯或蘑菇湯,因?yàn)橛锌赡軙?huì)增加嘌呤的攝入,導(dǎo)致糖尿病人的尿酸水平升高。總而言之,可以通過(guò)喝湯增加進(jìn)食的愉悅感、飽感,但不應(yīng)過(guò)度攝入油、鹽、糖、嘌呤等。
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