基礎(chǔ)體溫測(cè)排卵屬于一種簡(jiǎn)單、易行的方法，但目前被排卵試紙取代?；A(chǔ)體溫是在靜息狀態(tài)下的體溫，如果要用測(cè)基礎(chǔ)體溫的方法監(jiān)測(cè)排卵，需要在前一天晚上將體溫計(jì)甩好，甩到最下面的位置，放在枕頭邊后入睡，到第2天時(shí)在自然狀態(tài)下醒來(lái)，避免在鬧鈴下喚醒，可能體溫會(huì)有一定變化，建議在自然狀態(tài)下醒來(lái)以后，不起床，不做任何其他動(dòng)作。將體溫計(jì)拿出放到舌頭底下測(cè)體溫，每天都開(kāi)始測(cè)，從月經(jīng)第1天開(kāi)始測(cè)，至少檢測(cè)1個(gè)月經(jīng)周期，基本就可以觀察到正常排卵的狀態(tài)。從來(lái)月經(jīng)第1天測(cè)，大概測(cè)到14天會(huì)出現(xiàn)體溫升高，大概能升高到0.3℃，如果后半期稍高的體溫天數(shù)＞12天，表明卵泡狀態(tài)較好，黃體功能較好。如果＜12天，表明排卵可能有瑕疵，黃體功能不佳，會(huì)對(duì)受孕有一定影響，排卵稍微差。如果檢測(cè)過(guò)程中基礎(chǔ)體溫?zé)o升高，可能是無(wú)排卵狀態(tài)。