膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后非常強(qiáng)調(diào)進(jìn)行功能鍛煉，甚至建議病人到專業(yè)康復(fù)中心進(jìn)行功能鍛煉?？祻?fù)訓(xùn)練過程中最重要的一點(diǎn)是關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練，鼓勵(lì)病人完全伸直膝關(guān)節(jié)，然后盡最大努力去彎膝關(guān)節(jié)。因?yàn)楹芏嘞リP(guān)節(jié)置換術(shù)后病人恢復(fù)不良，最重要的因素是關(guān)節(jié)活動(dòng)度過差，比如正常上下樓梯至少要有105度的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，但是人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后如果只能達(dá)到90度，病人在爬樓梯的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)困難，所以一定要強(qiáng)調(diào)患者進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練。 還有股四頭肌肉力量的訓(xùn)練，如果股四頭肌力量不足，術(shù)后患者不可能從低板凳上站起來。所以在門診會(huì)準(zhǔn)備15cm高度的小板凳，會(huì)鼓勵(lì)病人先坐下再站起來。一方面訓(xùn)練的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，另外一方面也訓(xùn)練股四頭肌肌肉的力量。所以患者在人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后，在家里可以準(zhǔn)備小板凳，大概15cm的高度左右，每天訓(xùn)練從低板凳上站起來，每天可以做200組，這樣對(duì)人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后恢復(fù)功能康復(fù)訓(xùn)練非常有幫助。