腿神經(jīng)疼主要是由于椎間盤(pán)突出造成神經(jīng)根受損，或者腰椎管狹窄癥使神經(jīng)受到卡壓導(dǎo)致，屬于放射性疼痛。這種疼痛通常在彎腰持重或排便、咳嗽的時(shí)候，即腹壓增加時(shí)會(huì)造成椎間盤(pán)突出加重，造成神經(jīng)根缺血、痙攣，并且導(dǎo)致腿部的麻木和疼痛。其中比較典型的是坐骨神經(jīng)痛，疼痛會(huì)從臀上部沿著大腿后外側(cè)、向小腿后外側(cè)及足踝外側(cè)放射，降低患者生活質(zhì)量，比如造成睡眠質(zhì)量的下降。因此，需要注意避免誘發(fā)因素，并且需要注意保護(hù)腰椎神經(jīng)，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，避免彎腰持重。還應(yīng)多做熱敷、理療等按摩的治療，也可通過(guò)治療起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，能夠使腰椎肌肉得到緩解，避免腰椎平直、減少椎間盤(pán)突出的幾率。另外，平時(shí)還應(yīng)多做功能鍛煉，如小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐或游泳等，可有效增加腰椎力量，更好保護(hù)腰椎穩(wěn)定性，從而延緩腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)展，避免腿部疼痛、麻木、神經(jīng)疼的情況。如果采取綜合治療，多數(shù)腿神經(jīng)疼均能夠得到很好的治療。而如果癥狀仍不緩解，患者則應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，必要時(shí)需要通過(guò)手術(shù)切除椎間盤(pán)以保護(hù)神經(jīng)功能。