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小孩能喝烏雞湯嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師

幼兒可以喝烏雞湯,烏雞含有多種氨基酸,尤其是人體所需要的8種必需氨基酸,且含量高于普通雞類10倍以上。此外,還含有豐富胡蘿卜素、維生素C,有助于補(bǔ)充人體所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。烏雞可作為藥食同源食物,如烏雞白鳳丸內(nèi)含有烏雞成分,具有活血作用。幼兒喝烏雞湯量不可過多,根據(jù)年齡酌情決定。此外,烏雞湯不可經(jīng)常性食用,湯水占據(jù)胃容量,易沖淡胃酸,影響消化功能。此外,還應(yīng)注意蛋白質(zhì)的攝入,如可進(jìn)食肉、魚、雞蛋等。應(yīng)均衡飲食,愛吃食物可適當(dāng)食用,不愛吃但有營(yíng)養(yǎng)的食物應(yīng)適當(dāng)攝取。

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