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益生菌什么時候吃

參與醫(yī)生

北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 李燕 主任醫(yī)師
益生菌屬于較安全的藥物,通??稍谶M(jìn)餐后數(shù)小時服用,服用時間并無嚴(yán)格要求,對胃及腸道不存在較大的刺激。益生菌屬于輔助胃腸功能消化、吸收的藥物,無嚴(yán)格要求的固定服用時間,但需考慮每天的服用次數(shù)。建議患者在餐后20-30分鐘服用益生菌,因?yàn)樵谶M(jìn)食后胃酸被中和,不會殺滅益生菌,可使相關(guān)作用維持。若患者空腹服用益生菌,胃酸分泌過多會對益生菌造成影響。此外患者服用益生菌時,水溫應(yīng)避免過高,使用30℃-40℃的溫水有利于保持作用,若水溫較高會導(dǎo)致益生菌被殺滅而失去作用。此外益生菌需要在低溫環(huán)境儲存,避免過高溫度,否則會影響其作用。
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