睡眠不好或失眠中醫(yī)稱為不寐，不寐一般有兩種情況，一是不容易入睡，二是睡到半夜容易醒。針灸治療不寐的效果比較好，有時效果會出乎意料之外。針對失眠的兩種情況，一般不容易入睡的情況，取穴以通里和照海為主，這兩個穴位有安神的作用。而如果是半夜1-3點容易醒，認為一般是肝有問題，此時是肝經(jīng)的運行旺盛的時間。這時一般以疏肝解郁為主，一般用太沖、蠡溝、足臨泣或內(nèi)關(guān)等穴位，就是手厥陰心包經(jīng)的一些穴位。因為手厥陰、足厥陰是同名經(jīng)，有協(xié)調(diào)作用，這樣進行綜合治療一般都能取得比較滿意的療效。