如果在日常生活中要快速緩解胃脹氣，可以通過以下幾種方法：1、飲食：避免攝入容易引起腹部脹氣的食物，比如豆制品、紅薯等，建議清淡、規(guī)律飲食，避免辛辣、刺激、油膩的食物；2、應用消化酶：比較常用的有復方胰酶，主要包括胰蛋白酶、淀粉酶和脂肪酶，這些成分可以幫助胃腸道更好地消化食物，從而減少胃腸道的脹氣；3、應用胃黏膜保護劑：比較常用的有鋁碳酸鎂、吉法酯、瑞巴派特等，它們可以有效保護胃黏膜以及減少脹氣；4、應用益生菌：比較常用的有雙歧桿菌、枯草桿菌，這類藥物可以改善患者腸道菌群失調(diào)，減少胃腸道內(nèi)的脹氣，通?？梢杂行Ь徑馕改c道脹氣；5、應用促進胃腸道動力藥物：比如多潘立酮、莫沙必利、曲美布汀，這些藥物可以通過調(diào)節(jié)胃腸道的蠕動，有效減少胃腸道內(nèi)的積存氣體，從而減輕腹脹癥狀。