對(duì)于便秘的病人，可以通過按壓穴位來促進(jìn)排便，具體穴位如下：1、支溝穴：在腕背橫紋上3寸，在尺骨、橈骨之間，也叫做便秘穴，經(jīng)常按壓有助于排便；2、大腸俞：在腰背部?jī)蓚€(gè)髂后上棘連接處，也就是往后按兩髂，最高點(diǎn)叫髂后上棘，連接處終點(diǎn)是腰肌下間隙處，旁開1.5寸正好是大腸俞，經(jīng)常按壓也有助于排便；3、足三里：適用于脾虛證的便秘，足三里穴在犢鼻下3寸，也就是在外膝眼下，即膝下3寸；4、其他穴位：可以把手緊緊握著，變成個(gè)小拳頭，輕輕敲擊腹部關(guān)元穴，平常也可以輕輕敲擊帶脈一周，都有助于排便。