椎間孔鏡手術(shù)一般恢復(fù)時(shí)間大約在1個(gè)月左右，椎間孔鏡手術(shù)是一個(gè)非常微創(chuàng)的手術(shù)，手術(shù)第二天就可以戴著腰部支具下地活動(dòng)。在手術(shù)以后要給患者充分休息，恢復(fù)過程，雖然是微創(chuàng)手術(shù)，但是切除了突出椎間盤，還是有一些輕微創(chuàng)傷，一般建議手術(shù)以后臥床靜養(yǎng)1個(gè)月左右，使纖維環(huán)得到充分修復(fù)，這樣手術(shù)以后腰椎間盤突出再復(fù)發(fā)概率會(huì)明顯下降。手術(shù)以后，一般來說，手術(shù)3個(gè)月以后基本可以完全恢復(fù)正常生活，在手術(shù)以后半年可以恢復(fù)輕微體育運(yùn)動(dòng)?？偟膩碚f，椎間孔鏡是一項(xiàng)非常微創(chuàng)的手術(shù)，具有創(chuàng)傷小，恢復(fù)快的特點(diǎn)，即使是微創(chuàng)手術(shù)，在恢復(fù)過程中也要注意嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行合理有效的康復(fù)。