跟骨骨折如果進(jìn)行了較好的固定，屬于穩(wěn)定狀態(tài)，70天左右可以下地，但需要拄拐，或者在輔助器械保護(hù)下行走，要注意行走的力量和強(qiáng)度。跟骨骨折是臨床上比較常見(jiàn)的一類骨折，類型多種多樣，由于跟骨骨折是承重部位，所以需要做到良好的復(fù)位和固定。如果能滿足良好的固定和骨折穩(wěn)定性，鼓勵(lì)盡早開(kāi)始下地，同時(shí)盡早進(jìn)行康復(fù)鍛煉。70天的時(shí)間，對(duì)于跟骨骨折還沒(méi)有達(dá)到完全牢固性愈合，可以下地適當(dāng)承重，但行走的時(shí)候一定在拐杖或者輔助器械保護(hù)下。主要原因是避免過(guò)早、過(guò)重負(fù)重，引起骨折部位移動(dòng)，影響骨折良好愈合。過(guò)早、過(guò)強(qiáng)的鍛煉，對(duì)內(nèi)固定物造成一定影響，會(huì)出現(xiàn)骨折部位疼痛，引起癥狀加重而出現(xiàn)不適。同時(shí)在跟骨行走的情況下，也要注意避免摔倒，使用保護(hù)器械或者拐杖，可以輔助行走，避免摔倒。在此基礎(chǔ)上應(yīng)該逐漸的增加活動(dòng)力量和活動(dòng)強(qiáng)度，使跟骨骨折逐漸增加穩(wěn)定性和牢固性，從而順利達(dá)到后期良好功能恢復(fù)的目的。