脊椎前傾常見(jiàn)于頸椎，治療需要進(jìn)行頸部肌肉鍛煉。如果病人出現(xiàn)癥狀可以做理療、按摩。最重要的是改變生活中不良的姿勢(shì)，避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)等，患者應(yīng)加強(qiáng)戶外體育鍛煉、抬頭、擴(kuò)胸等運(yùn)動(dòng)。具體鍛煉方式包括做正規(guī)的頸椎操，常見(jiàn)的米字操、蛙泳，在水中不斷做抬頭、仰脖的動(dòng)作，可以解決頸椎前傾，但是要堅(jiān)持。 脊椎前傾是由病人長(zhǎng)時(shí)間保持不良生活姿勢(shì)引起，長(zhǎng)時(shí)間低頭，工作、學(xué)習(xí)，或者玩手機(jī)等都會(huì)引起頸椎前傾。頸椎前傾的具體原因就是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭，頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張所致。