屁股即臀部，臀部環(huán)跳疼痛，主要是由于梨狀肌綜合征造成神經(jīng)卡壓。也可能是因為坐骨神經(jīng)痛，由于腰椎間盤突出癥造成神經(jīng)根的刺激，使腰椎4/5或腰5/骶1的神經(jīng)根受到損傷，從而出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，主要反映在臀部環(huán)跳部的疼痛。一般可以通過以下方法治療：1、一般治療：患者應(yīng)該避免腰椎損傷的因素，避免長時間伏案工作、避免坐姿不良，避免彎腰、持重過多，從而容易損傷腰椎，加快腰椎間盤向后突出，壓迫神經(jīng)根，造成臀部疼痛和麻木?；颊邞?yīng)該通過主動的腰背肌肉功能鍛煉，如小燕飛、三點支撐、五點支撐，以及瑜伽、游泳，或者單杠牽引、懸吊。都可以有效增加腰椎周圍肌肉力量，更好地保護(hù)腰椎穩(wěn)定性、減輕腰椎間盤的負(fù)荷，恢復(fù)脊柱的生理彎曲，有助于延緩?fù)俗儯苊鈱ι窠?jīng)根進(jìn)一步卡壓；2、藥物治療：患者也可以適當(dāng)口服非甾類抗炎藥，和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺，以及維生素B12等，可以很好地維持神經(jīng)的髓鞘功能，避免其進(jìn)一步退變；3、局部理療、熱敷：另外，患者也可以在局部進(jìn)行理療、熱敷，在梨狀肌出口處，避免神經(jīng)卡壓，也有助于改善癥狀。通過綜合治療，大部分的臀部環(huán)跳處疼痛都能得到很好的緩解。患者也應(yīng)該在癥狀不緩解時，到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。