較多患者認(rèn)為糖尿病的早期癥狀是三多一少，即多尿、多飲、多食、體重下降，其實(shí)并不如此。較多患者在早期可能僅表現(xiàn)為雙下肢乏力、皮膚感染，如癤、癰反復(fù)遷延難愈，女性可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)遷延發(fā)作的尿路感染和陰道炎癥，部分患者僅表現(xiàn)為視物模糊。所以糖尿病的早期癥狀多種多樣，如果感覺(jué)異常，建議及時(shí)檢測(cè)血漿葡萄糖水平。如果發(fā)現(xiàn)血糖升高，在飲食上建議低鹽、低脂、清淡飲食，可以根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重和每天勞動(dòng)輸出量，計(jì)算出每天的總熱卡，根據(jù)熱卡進(jìn)行食物種類(lèi)和量的分配?；颊呖梢赃x擇米和面作為主糧，占到每天熱卡的50％-60%，剩下的熱量可以選擇蛋白質(zhì)，如魚(yú)、蝦、瘦肉等。同時(shí)患者可以選擇新鮮蔬菜，建議以綠葉蔬菜為主，每天選擇500g左右水果，可以選擇糖分不高的水果，如梨、蘋(píng)果、柚子、獼猴桃等，在兩餐之間少量進(jìn)食，通常不會(huì)對(duì)血糖波動(dòng)造成較大影響。