高血壓的正常值范圍是收縮壓≥90mmHg、＜140mmHg，舒張壓≥60mmHg、＜90mmHg，在這個(gè)范圍的血壓都是正常血壓，但是也分層級(jí)。當(dāng)收縮壓在130mmHg以上，但是＜140mmHg，舒張壓在80mmHg以上，但是＜90mmHg時(shí)，稱為正常高值，雖然正常，但比正常血壓升高。通常情況下，正常人的血壓不超過(guò)130/80mmHg，正常高值的血壓之所以要拎出來(lái)說(shuō)，是因?yàn)檎８咧档难獕阂矔?huì)導(dǎo)致心血管事件的發(fā)生，正常高值的血壓未來(lái)發(fā)展成高血壓的幾率比較高。對(duì)這類病人，更要嚴(yán)格管控，尤其是管控生活方式，包括戒煙、戒酒、戒鹽、戒糖，就是少鹽、少糖、少油等。