洗完頭后頭發(fā)較濕，沒有吹干頭發(fā)，突然出去受風之后引發(fā)頭痛，大多情況是患者寒濕比較重，陽氣比較虛。這類患者一定要避免寒涼刺激，盡量吹干頭發(fā)出門。 從中醫(yī)角度而言，陽氣虛一定要助陽氣，寒濕盛時一定要祛寒濕?？梢圆捎弥嗅t(yī)艾灸方法助陽氣，艾灸關(guān)元穴、氣海穴、外關(guān)穴。在飲食上不要吃寒涼食物，雞蛋和黃瓜比較寒涼，要盡量少吃，少吃豬肉，可以大量吃羊肉、韭菜等助熱食物，喝紅豆薏米粥，可以有效祛除寒濕。