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懷孕早期能吃山楂嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師

懷孕的早期可以吃山楂,山楂是一種富含膳食纖維和多種維生素的食物,有一定的酸性。部分孕婦在懷孕早期有早孕反應(yīng),比如惡心、嘔吐、食欲不佳、胃脹滿的感覺,吃山楂有可能會(huì)刺激食欲,能夠更好幫助進(jìn)食、補(bǔ)充能量、補(bǔ)充營養(yǎng)。但是山楂有刺激胃腸道的特點(diǎn),可能造成胃腸蠕動(dòng)的增快,對(duì)于胃不太好的人,有時(shí)可能會(huì)有不適感。比如胃腸蠕動(dòng)過多,有可能會(huì)刺激起宮縮,甚至引起流產(chǎn),所以盡量不要多食。有山楂制劑,比如山楂糕、山楂條可能混有其他物質(zhì),有比較多的糖分,食用此類食物過多,會(huì)造成能量過多,比如體重增加等。所以山楂可以吃,但是盡量不要吃得太多。

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