如果患者剛剛撞傷，通常以冷敷為主，可用冰塊或冰冷的制劑涂在局部，降溫的同時(shí)可減少局部毛細(xì)血管出血，減少再發(fā)展。經(jīng)過24-48小時(shí)后可采取熱敷的方法，如用熱毛巾或促進(jìn)血液循環(huán)、消除淤血的藥物，使淤血盡快消退。如果患者撞傷嚴(yán)重，建議先排除是否存在器質(zhì)性問題，如骨折、肌腱損傷或韌帶損傷。排除器質(zhì)性問題后可安全的通過冷敷和熱敷的順序，讓腫脹和瘀斑盡快消失。同時(shí)要謹(jǐn)記不能過早進(jìn)行泡腳或蒸桑拿等活動(dòng)，避免加重局部毛細(xì)血管的出血。