極度安靜時(shí)，耳朵出現(xiàn)嚶嚶聲音肯定不完全正常，一般說(shuō)明有輕微的耳鳴存在。如果是單耳，并且持續(xù)不好，建議進(jìn)一步做聽(tīng)力檢測(cè)，以及耳部的磁共振檢查，要排除耳部聽(tīng)神經(jīng)瘤的可能性。如果是雙耳，一般發(fā)生聽(tīng)神經(jīng)瘤的可能性很小，因?yàn)殡p側(cè)同時(shí)發(fā)生的幾率太小。另外，要做一下聽(tīng)力檢測(cè)，明確一下聽(tīng)力狀況，因?yàn)橛锌赡艹霈F(xiàn)聽(tīng)力下降，并且聽(tīng)力下降有時(shí)候自覺(jué)并不明顯，如果耽誤治療，就容易導(dǎo)致聽(tīng)力下降不能恢復(fù)。如果聽(tīng)力檢查后，沒(méi)有明顯聽(tīng)力下降，輕微的耳鳴，可以不用處理，觀察就行。時(shí)間短的，有可能會(huì)自行恢復(fù)，時(shí)間長(zhǎng)了，一般也能慢慢適應(yīng)、耐受，對(duì)身體沒(méi)有什么明顯不良影響。平時(shí)注意避免焦慮緊張，必要時(shí)，可以適當(dāng)使用抗焦慮抑郁的藥物。另外，改善睡眠，按時(shí)作息，轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉，保持心情開(kāi)朗，一般耳鳴都可以很好地適應(yīng)。適應(yīng)之后，這種耳鳴對(duì)人體基本上沒(méi)有什么不良影響。