腳踝骨折在臨床中比較常見，會影響患者的站立和行走功能。腳踝骨折發(fā)生之后如何逐漸負(fù)重，需要根據(jù)骨折的愈合進(jìn)程，每個(gè)階段，采取不同的鍛煉和負(fù)重方式，具體情況如下：1、骨折后的2周內(nèi)，這時(shí)是血腫機(jī)化和吸收的階段，不能夠下地活動(dòng)，因?yàn)檫@時(shí)骨折斷端還沒有形成比較牢固的連接，如果下地活動(dòng)，會導(dǎo)致骨折移位或者變形。這時(shí)只能在床上進(jìn)行不負(fù)重的關(guān)節(jié)鍛煉，而且鍛煉的關(guān)節(jié)是踝關(guān)節(jié)近端和遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)本身不能動(dòng)，只能鍛煉膝關(guān)節(jié)和腳上的跖趾關(guān)節(jié)，跖趾關(guān)節(jié)以及腳指頭之間的關(guān)節(jié)。鍛煉的目的是改善循環(huán)，促進(jìn)消腫，促進(jìn)骨折的盡快愈合；2、骨折后3-4周是原始骨痂形成階段，這時(shí)可以逐漸在床上活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，但是必須在支具的保護(hù)下進(jìn)行屈伸活動(dòng)，盡量不要做旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，因?yàn)橥饬坷赡茉斐晒钦鄣脑俅我莆唬?、骨折后5-6周，可以逐漸下地，站在床邊，部分負(fù)重，甚至可以扶著床行走。7-8周時(shí)，可以扶著雙拐，在室內(nèi)逐漸部分負(fù)重行走；4、9-12周可以逐漸走到房間外面、走廊里面，扶雙拐行走鍛煉，鍛煉的距離和時(shí)間，以患者感覺沒有不適為準(zhǔn)。因?yàn)檫@個(gè)階段形成的骨痂纖維連接，強(qiáng)度還不足，還不能完全正常負(fù)重；5、12周左右骨痂塑形改造才逐漸完成，這時(shí)才形成比較牢固的骨痂。所以到了12周后，拍片子看骨折情況，若恢復(fù)情況較良好，才能把拐去掉，逐漸進(jìn)行行走鍛煉。