最近勃起無力這種情況，說明既往的勃起功能沒有問題。而男性性功能是整體身體機(jī)能的一個部分，所以對于這種突發(fā)的、偶然出現(xiàn)的勃起功能障礙問題，主要考慮與身體的精神心理狀態(tài)有關(guān)。若最近處于一種身體和精神心理狀態(tài)極度焦慮、極度疲憊的狀態(tài)，整體身體狀況機(jī)能都非常疲憊，精神高度的緊張、焦慮，心情極度抑郁、壓抑，此時勃起功能一定會受到影響，不僅影響性功能，也影響勃起的硬度。從這樣的一個角度出發(fā)、理解，要注意多鍛煉，多參加積極的體育活動，多飲水、忌酒，不要熬夜、忌煙。同時飲食方面也要做出調(diào)整和改善，均衡飲食結(jié)構(gòu)，多攝入新鮮的瓜果、蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)必需的微量元素。同時也可以考慮遵醫(yī)囑使用藥物來改善勃起功能障礙，比如萬艾可、希愛力，萬艾可一般指枸櫞酸西地那非，希愛力一般指他達(dá)拉非片對于臨時改善性功能，都有著重要的治療輔助作用。