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妊娠糖尿病可以吃火龍果嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師

妊娠期糖尿病的婦女當(dāng)血糖控制在相對(duì)滿意情況下可以吃火龍果,火龍果的含糖量大約是12%-14%。糖尿病在妊娠期間應(yīng)該控制在空腹血糖5.4mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖6.5mmol/L,這時(shí)患者可以吃低含糖量乃至中含糖量的水果,包括蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、草莓、西瓜。吃的時(shí)間是在兩餐之間,吃的量小蘋(píng)果、小梨、小橘子、小橙子、小柚子吃一個(gè),大的水果吃半個(gè),火龍果吃1/3,這就是妊娠期糖尿病婦女吃水果的原則。一般把水果的含糖量分成三類,含糖量在10%以內(nèi)稱為低含糖量水果,含糖量在10%-20%稱之為中含糖量水果,含糖量超過(guò)20%稱為高含糖量水果。妊娠糖尿病的婦女一般不建議吃高含糖量水果,因?yàn)槭秤靡院笕菀滓鹧堑牟▌?dòng),血糖升高對(duì)胎兒和孕婦均不利。

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