焦慮癥能否自愈不能一概而論，部分焦慮癥患者可自愈、如焦慮癥患者自我調(diào)整過程中家庭成員支持，及時(shí)尋求醫(yī)院醫(yī)生心理治療咨詢，以及患者自我心理以及身體調(diào)適，經(jīng)常參與適度體育鍛煉或者戶外活動(dòng)，加強(qiáng)人際溝通，患者有自愈傾向以及治愈可能。 但臨床上大多焦慮癥患者自愈可能性較小，因大部分患者病程較長，且確診焦慮癥要六個(gè)月以上，若通過等待或者自我調(diào)整來達(dá)到自愈可能性較低，應(yīng)通過正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)性治療。