總膽固醇就是總血脂，包括甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇以及其它的血脂譜成分。如果總膽固醇升高通常是指高脂血癥，如果升高幅度不大，僅僅是偏高，通常需要根據(jù)自身危險(xiǎn)因素的多少來決定干預(yù)方法。如果危險(xiǎn)因素不多，如年齡不大，且沒有高血壓、糖尿病、心腦血管疾病，干預(yù)的過程主要以生活方式干預(yù)為主，具體如下：1、飲食控制：需要吃相對清淡的食物，少吃含有動物脂肪的食物。另外需要控制攝入主食的量，根據(jù)運(yùn)動的多少來決定總熱量的攝入；2、規(guī)律運(yùn)動：規(guī)律運(yùn)動主要針對低危病人；3、藥物治療：如果患者年齡比較大，且有高血壓、糖尿病，甚至冠心病、腦血管病。此時(shí)即使膽固醇輕度升高，通常也需要在生活方式改善的基礎(chǔ)上積極的藥物治療，常用藥物是他汀類藥物，需要把血脂、總膽固醇降到相對比較低的水平，才能延緩動脈硬化等心血管疾病的進(jìn)展。