作為蕁麻疹患者，尤其是慢性蕁麻疹患者，除要及時到醫(yī)院篩查有沒有其它的疾病以外，日常生活中要注意記日記，尤其要判斷飲食對生活的影響，到醫(yī)院做食物過敏原檢測，或食物不耐受檢測。另外要注意記日記很重要，把一天三餐，尤其是動物蛋白或飲料、水果做詳細記錄，排外之間的相關(guān)性。生活中還要注意物理因素，因為部分患者可能受冷引起，比如喜歡運動，運動后以后出大汗，吹風(fēng)容易出現(xiàn)蕁麻疹，甚至有一些患者，本身是膽堿能性蕁麻疹，運動以后或受熱、情緒激動出現(xiàn)蕁麻疹。 還要注意物理因素，如遇冷、遇熱都有發(fā)生蕁麻疹的可能性，比如大風(fēng)天需要盡量減少活動。除飲食、物理因素以外，還要需要注意調(diào)節(jié)情緒，部分患者壓力大，精神緊張也會反復(fù)發(fā)生蕁麻疹，所以需要調(diào)整好自己的生活，注意規(guī)律睡眠，減少復(fù)發(fā)。