在備孕狀態(tài)時(shí)，使精液在陰道里的停留時(shí)間增加，會(huì)有利于懷孕。備孕時(shí)性生活結(jié)束后，不要立即起床進(jìn)行清潔，把枕頭放在臀底，使骨盆稍微傾斜，將更多精液留在穹窿部，有更多量的精英精子，通過宮頸口進(jìn)入宮腔。若是精子的狀態(tài)較好，這部分工作對(duì)懷孕的影響不大。因?yàn)橐淮涡陨詈?，男性?huì)排出數(shù)以萬計(jì)的精子，大部分精子都會(huì)被阻擋在宮頸口以外，只有小部分能夠進(jìn)入宮腔。進(jìn)入到宮腔的部分精子還有獲能的過程，此時(shí)有大批精子被排除之后，精英精子才能通過兩道屏障到輸卵管，但到輸卵管的精子寥寥無幾。所以想要孩子，正常的性生活即可，其他因素對(duì)孕育的影響較小。重點(diǎn)關(guān)注能力和精子的活動(dòng)度，在生殖道的分泌液里能夠良好游走即可。所以為了能更快受孕，性生活后盡量保持同高位，躺0.5-1小時(shí)效果更好。