痘痘是臨床的常見(jiàn)病、多發(fā)病，因?yàn)槿菀追磸?fù)發(fā)作，并且具有損容性，因此是困擾很多人的問(wèn)題。食療祛痘是中醫(yī)治療痘痘的重要方面，平時(shí)要少吃辛辣、刺激，甜食、油炸的食物，上述食物可能會(huì)促進(jìn)痘痘的發(fā)作，甚至更加嚴(yán)重。平時(shí)可以多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉，甚至海鮮等，此類(lèi)食物對(duì)痘痘沒(méi)有副作用，而且可以均衡營(yíng)養(yǎng)。在食療中，也可以選用清熱解毒的野菜，作為食療的補(bǔ)充方法，比如蒲公英、馬齒莧等，可以食用此類(lèi)新鮮野菜進(jìn)行涼拌或者炒菜，因?yàn)榇祟?lèi)食物具有清熱解毒、消癰祛痘的功效。平時(shí)可以使用具有清熱祛濕、消腫的食物進(jìn)行煮粥，比如生薏米、冬瓜、黑豆、山藥、紅豆等，可以起到消腫利濕的功效。也可以使用藥食同源的花類(lèi)，比如金銀花、菊花、玫瑰花等泡水喝，作為食療的補(bǔ)充方法。因此當(dāng)患有痘痘時(shí)，要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生判斷應(yīng)當(dāng)如何飲食，以及是否需要配合其它治療藥物，才能達(dá)到最佳的祛痘目的。