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脂蛋白高吃什么食物好

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
脂蛋白在臨床化驗中常用的有2種脂蛋白,一種是高密度脂蛋白,一種是低密度脂蛋白。高密度脂蛋白高是好事,因為高密度脂蛋白高,其和膽固醇結(jié)合時形成高密度脂蛋白膽固醇。而高密度脂蛋白可以把膽固醇從外周帶到肝臟去,使血里面的這種脂蛋白對血管有保護作用。低密度脂蛋白是動脈粥樣硬化斑塊形成的主要原因之一,是主要的影響因子,因此要高度重視低密度脂蛋白。如果低密度脂蛋白高,在飲食中即食物方面要多吃含膽固醇少的食物,要少吃牛羊肉、豬肉這些食物,多吃新鮮的蔬菜、水果。這是發(fā)生低密度脂蛋白高時,飲食中要注意的事項。
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