月經(jīng)量多有很多原因，可以是因下丘腦、垂體、卵巢功能異常導(dǎo)致，也可以因子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜增生、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性疾病導(dǎo)致。月經(jīng)量多靠食物無法進(jìn)行調(diào)理，但是食物可以提供足夠的蛋白以及鐵劑來調(diào)理因?yàn)樵陆?jīng)量多所造成的貧血等癥狀。一般紅肉、紅棗、紅豆等顏色比較深的食物可以補(bǔ)充鐵劑、蛋白質(zhì)，還有部分蔬菜、豆制品等對于貧血也有好處。所以當(dāng)月經(jīng)量多時(shí)，在積極治療疾病的同時(shí)，可以增加營養(yǎng)，增加蛋白的攝入以及富含鐵劑的蔬菜、水果的攝入，可以盡快地糾正貧血，使月經(jīng)量多導(dǎo)致貧血產(chǎn)生的癥狀盡快緩解。