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產(chǎn)后修復(fù)多久做最好

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 劉娜 副主任醫(yī)師
分娩可能會(huì)對(duì)孕產(chǎn)婦的盆底肌功能造成損傷,嚴(yán)重的盆底肌功能損傷可能會(huì)導(dǎo)致孕產(chǎn)婦出現(xiàn)尿失禁的情況,需要做產(chǎn)后的修復(fù)。產(chǎn)后修復(fù)通常需要在產(chǎn)后42天到半年內(nèi)進(jìn)行,產(chǎn)后修復(fù)的時(shí)間也因人而異。剖腹產(chǎn)術(shù)后的產(chǎn)婦,也要根據(jù)患者的傷口愈合情況,決定產(chǎn)后修復(fù)的時(shí)間。最常用的凱格爾運(yùn)動(dòng),即縮肛、提臀運(yùn)動(dòng),需要每天早晚進(jìn)行10-15分鐘的時(shí)間。在站立姿勢(shì)下做凱格爾運(yùn)動(dòng),效果可能會(huì)更好。另外也可以做產(chǎn)后的物理治療修復(fù),主要是用微波信號(hào)或電信號(hào)刺激盆底肌肌肉,達(dá)到收縮,進(jìn)一步促進(jìn)盆底肌功能恢復(fù)的效果。
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