臀部的位置，由于經(jīng)常坐臥，脂肪沉積也是相對(duì)比較明顯。所以，求美者可能覺(jué)得自己臀部比較寬大和扁平，瘦臀部并不是一定要把屁股瘦得過(guò)小，其實(shí)喜歡的還是蜜桃臀，也就是翹挺的臀部，但是從正面和側(cè)面看上去都沒(méi)有過(guò)寬的表現(xiàn)，需要進(jìn)行調(diào)整。瘦臀部的方法如下：1、體育鍛煉：如果求美者進(jìn)行大量的體育鍛煉，臀部的脂肪層會(huì)有明顯降低，臀部的肌肉形態(tài)也會(huì)很好，就會(huì)形成蜜桃臀，但是求美者要為臀部付出很大的運(yùn)動(dòng)量；2、醫(yī)美：如果求美者沒(méi)有很好的毅力堅(jiān)持下去，建議選擇醫(yī)美的方法來(lái)改善。如果求美者臀部的大概形態(tài)還可以，翹挺的狀態(tài)不錯(cuò)，只是某一些部位，比如靠上或者靠大腿根的位置臃腫，可以選擇少量溶脂針的注射，對(duì)形態(tài)會(huì)有一個(gè)輕柔塑造的作用。如果大腿的整體形態(tài)相對(duì)并不是很滿意，建議還是通過(guò)脂肪抽吸來(lái)改善。脂肪抽吸可以將大腿四周、臀部四周以及大腿根部的脂肪進(jìn)行抽吸。抽吸之后可以將這些脂肪填到臀尖的位置，也就是臀中部靠上的位置。這樣就可以使臀部整體的形態(tài)像蜜桃一樣，達(dá)到求美者比較滿意的效果。