懷孕時(shí)低壓偏高，可以通過以下兩個(gè)方面降低低壓：一、生活方式干預(yù)：1、控制體重：防止體重增加過快，一般希望整個(gè)孕期孕婦體重增加不要超過20斤；2、增加活動(dòng)量：即使是在孕期也要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于血壓的管理非常有幫助，尤其是對(duì)于低壓的管理，如果運(yùn)動(dòng)比較到位，可以降低低壓；3、保證充足睡眠；4、控制飲食：在控制血壓的過程中，飲食結(jié)構(gòu)也很重要，按照正常飲食可以足夠供應(yīng)孕期營(yíng)養(yǎng)，但是需要控制油、鹽的攝入，同時(shí)保證每天進(jìn)食不同的蔬菜、水果，種類要多。另外，可以適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，包括粗糧、豆制品等，在補(bǔ)充時(shí)需要注意不要過量，否則體重會(huì)增加過多。二、藥物控制：孕婦可以在孕期選擇比較安全的藥物，比如拉貝洛爾，對(duì)于控制低壓比較有效，同時(shí)還可控制心跳。并且拉貝洛爾并沒有非常明顯的上限，如孕婦心臟能夠耐受，可以逐漸增加拉貝洛爾的用量。但是如果心率減慢，比如低于60次/分以下，此時(shí)可以加用硝苯地平進(jìn)一步控制低壓。