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腰椎受傷吃什么恢復(fù)比較快

參與醫(yī)生

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 富靈杰 副主任醫(yī)師
腰椎外傷通常會導(dǎo)致骨骼的損害,比如腰椎骨折。輕的這種壓縮性骨折,再嚴(yán)重一些則是爆裂性骨折,更加嚴(yán)重的是一些骨折合并脫位的情況,甚至有神經(jīng)損傷的情況。這個(gè)時(shí)候進(jìn)食一些高蛋白質(zhì)的食物,對于骨折的恢復(fù)較有利。蛋白質(zhì)有利于骨折愈合,另外可以促進(jìn)肌肉力量的加強(qiáng)。無論是在疾病的康復(fù)期,或者是在骨折受傷的早期,多進(jìn)食蛋白質(zhì)的食物有很多好處,對于傷口的愈合也較好。因此要多進(jìn)食一些高蛋白的食物,比如雞蛋、瘦肉,這都是高蛋白的食物。一些植物當(dāng)中蛋白質(zhì)含量也比較高,比如西蘭花,蛋白質(zhì)含量比較高。多進(jìn)食這些食物,對于機(jī)體功能的康復(fù),比如皮膚切口的愈合、骨折的愈合,都是有較好的好處。在后期,即功能鍛煉的時(shí)候,多進(jìn)食這些高蛋白的食物,對于肌肉力量的增強(qiáng)、肌肉組織快速的康復(fù),也非常有利。另外一些中藥,也可能有一定的促進(jìn)作用,比如接骨片,有利于骨折愈合,吃這些藥,也可以快速地恢復(fù)骨折愈合的過程,加速機(jī)體的康復(fù)。因此在疾病的康復(fù)期,除了功能鍛煉以外,也要加強(qiáng)蛋白質(zhì),或者使用一些中醫(yī)中藥來促進(jìn)康復(fù)。
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