瘦大腿的辦法和腿部肥胖的原因有關(guān)，大腿粗主要原因就是脂肪堆積造成。瘦大腿的方法很多，具體如下：1、減肥：一般常用的就是減肥，要進行運動、節(jié)食，使身體的脂肪堆積減少，同時大腿也會適當(dāng)變細，達到瘦大腿的作用。但可能很多人發(fā)現(xiàn)節(jié)食、運動后容易反彈，而且有些人并不能堅持做運動或者節(jié)食，所以效果有限；2、吸脂手術(shù)：從醫(yī)學(xué)的角度上，如果確實要瘦大腿，最好的辦法還是做手術(shù)即吸脂手術(shù)，對于體表脂肪的效果非常好。如果大腿比較粗主要是皮下脂肪多，堆積造成，通過吸脂手術(shù)可以很好達到去除脂肪的作用。而且在臨床中見一些女孩子大腿比較粗尤其內(nèi)側(cè)常磨褲子，所以生活也不方便，通過吸脂后可以很好改善，使大腿周圍、周徑、圍徑減少，形態(tài)上就會出現(xiàn)很大改善。所以如果有這方面的問題和困擾，可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，通過負壓吸脂術(shù)或腿部吸脂術(shù)，達到更快或者更好的瘦大腿效果。