測(cè)血壓可以躺著量，也可以坐著量，只要是正確的方法進(jìn)行測(cè)量，血壓測(cè)量的數(shù)值都會(huì)準(zhǔn)確。所以在測(cè)量血壓時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：1、首先要明確血壓計(jì)是否有電，是否是正規(guī)廠家生產(chǎn)的血壓計(jì)；2、在測(cè)量血壓前，最好能夠靜息休息15分鐘以上。在休息的時(shí)間段內(nèi)，避免情緒波動(dòng)、喝茶、喝咖啡，因?yàn)檫@些情況都可能會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)；3、在測(cè)量血壓時(shí)，血壓計(jì)的袖帶要和心臟在同一個(gè)水平線上，袖帶的下緣要和肘窩距離2cm左右比較合適。如果躺著的時(shí)候袖帶偏低，還可以用毛巾把血壓計(jì)的袖帶適當(dāng)?shù)膲|高；4、如果在測(cè)量血壓時(shí)，最好能夠連續(xù)測(cè)量3次，最后計(jì)算平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)情況；5、如果血壓在測(cè)量的過程中，經(jīng)常≥140mmHg，說明血壓控制不理想，要第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科就診。