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騎自行車治膝關(guān)節(jié)炎嗎
- 騎自行車治膝關(guān)節(jié)炎嗎
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參與醫(yī)生
北京積水潭醫(yī)院 張晉 副主任醫(yī)師

患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎,是否可通過(guò)騎自行車進(jìn)行治療,應(yīng)先明確膝關(guān)節(jié)炎的類型。如果患者是髕骨關(guān)節(jié)炎,并且是在平路騎自行車,未使用較多力氣,也不爬坡的情況下,此時(shí)騎自行車可以有效增加股四頭肌或者股內(nèi)側(cè)肌肌力,對(duì)于髕骨關(guān)節(jié)炎有一定好處。如果患者騎自行車時(shí)用盡全身力氣或者騎動(dòng)感單車,則會(huì)增加髕骨關(guān)節(jié)的軟骨磨損。髕骨關(guān)節(jié)炎是髕骨和股骨髁磨損,而引發(fā)患者上下樓梯、蹲起時(shí)出現(xiàn)疼痛,還可出現(xiàn)髕骨軟化等?;颊咧委燇x骨關(guān)節(jié)炎,不建議通過(guò)騎自行的車方法增加股四頭肌肌力,而建議躺在床上進(jìn)行空中蹬自行車,或者做直腿抬高動(dòng)作。對(duì)于股脛關(guān)節(jié)或者韌帶、半月板損傷引發(fā)的炎癥,由于騎自行車過(guò)程中,腿部沒(méi)有直接著力在地面上,負(fù)重效果比較小,因此有一定好處。

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