騎自行車膝蓋骨摩擦疼痛，一般主要是由于髕骨關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎。在騎自行車的時候，膝關(guān)節(jié)前方髕骨會出現(xiàn)摩擦聲音，這主要是髕骨在肱骨髁上面滑動的時候，由于軌跡不良造成的異常摩擦，會導(dǎo)致軟骨損傷加重。一定要注意，這是早期關(guān)節(jié)退變的表現(xiàn)，一定要避免髕骨反復(fù)摩擦，才有利于預(yù)防髕骨骨折的炎癥或關(guān)節(jié)炎。平時一定要注意多做肢體抬高訓(xùn)練，或游泳、慢跑，增加股四頭肌的力量，可以更好地保護(hù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，可以使伸膝裝置更加發(fā)達(dá)，糾正部分髕骨軌跡不良情況。如果反復(fù)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)髕骨半脫位，或髕骨異響，應(yīng)該進(jìn)行X光檢查，使髕骨不穩(wěn)定得到診斷。必要時可以進(jìn)行手術(shù)治療，使兩側(cè)髕骨韌帶能夠平衡，糾正軌跡不良。也應(yīng)該通過熱敷和理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，也可以使骨關(guān)節(jié)炎癥狀得到緩解。