有時(shí)候吃的太撐，或者吃的東西不潔凈，會(huì)采取催吐的方式。如何判斷是否吐干凈，如下：1、沒(méi)有東西可吐：反復(fù)刺激咽喉部，開(kāi)始有東西吐出來(lái)，后來(lái)就沒(méi)有東西可吐了，考慮是吐干凈了；2、吐苦水膽汁：吐出來(lái)黃綠色的苦水膽汁，說(shuō)明胃內(nèi)的內(nèi)容物，也是吐干凈了。常用的催吐方式是刺激咽喉部，在張大嘴以后，咽喉部后壁有一個(gè)小小的懸雍垂，刺激懸雍垂就會(huì)引起嘔吐反射，包括后方的咽后壁，也有嘔吐反射。所以用手，或者牙刷都可以來(lái)催吐，起到胃內(nèi)內(nèi)容物迅速排出的效果。一般盡量不采用催吐，但有的人吃的特別多，但是又怕自己發(fā)胖，飽了口福以后怕長(zhǎng)肉，就會(huì)催吐。之所以不提倡催吐，因?yàn)榇碳ぱ屎聿恳饜盒?、嘔吐，胃內(nèi)的壓力驟然增高，有時(shí)候劇烈的嘔吐，會(huì)導(dǎo)致賁門(mén)黏膜撕裂。催吐畢竟不是正常的生理過(guò)程，所以盡量避免。