只看看數(shù)值，年輕人血壓在90/160mmHg并不可怕。臨床上高血壓分三級(jí)，血壓90/160mmHg，屬于1級(jí)高血壓，超過(guò)160mmHg為2級(jí)高血壓。如果血壓在1級(jí)高血壓范圍，盡量以運(yùn)動(dòng)、生活方式調(diào)整為主。如果形體肥胖可以控制體重、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。然后如果平常吃高鹽、高脂、油膩東西過(guò)多，要注意清淡飲食，通過(guò)生活方式調(diào)整2-3個(gè)月后再測(cè)血壓，如果血壓有下降趨勢(shì)，可以暫時(shí)不用藥物治療。 如果血壓持續(xù)升高，通過(guò)飲食生活方式調(diào)整還沒(méi)有下降，這時(shí)要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律用藥。臨床上常用五大類(lèi)降壓藥，且要到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律選擇用藥。