影響排卵的因素如下： 1、減肥：過分的追求骨感美和過度的肥胖都會造成女性經(jīng)期的紊亂從而影響了女性的排卵規(guī)律。比較瘦的人可以月經(jīng)很少經(jīng)期縮短，容易找不到排卵期，瘦的有不孕癥的患者，監(jiān)測排卵的時候往往會發(fā)現(xiàn)排卵功能不佳、卵泡生長不良； 2、過胖：可合并有糖尿病的異常還有高血壓、高血脂。在監(jiān)測排卵的時候會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)，2-3個月甚至半年到一年都不來一次月經(jīng)。在監(jiān)測排卵的時候沒看到優(yōu)勢卵泡，所以肥胖也是很可怕的現(xiàn)象。合理的膳食對的排卵非常有好處，對合理的膳食能幫助尋找到自己正常的排卵，但是營養(yǎng)是要豐富和全面的，多吃素菜，但不要吃保健品。在生活中需要合理即蔬菜、水果、魚、蛋、肉、牛奶，還有各種的豆制品都需要涉及。合理的膳食對促進卵子的生長非常好。如果在監(jiān)測的時候看到發(fā)育非常良好的卵泡，就可以正常受孕。