在測量血壓的時候通常拿到血壓計，馬上開始測量，并未真正休息10分鐘，所以測量的血壓不是放松的血壓。隨著時間推移，心理情緒、體力活動均安靜下來，這時測量的血壓更加反映真實(shí)水平，會比第一次血壓低。如果沒有完全放松如說話、情緒心理變化、肢體活動，此時測量的血壓，會比完全靜息的時候偏高。所以建議坐幾分鐘后再去測量血壓，如果幾次血壓誤差比較大，可以選擇平均值，或者選擇后兩次的血壓測量的結(jié)果，可能更加準(zhǔn)確。